Penyebab Bau Badan Dan Cara Mudah Mengatasinya

Ketika berkumpul dengan banyak orang dipagi hari, kita tidak akan merasa terganggu oleh bau badan diri sendiri maupun orang lain. Namun, saat hari sudah mulai siang, tak jarang kita akan mencium aroma tidak sedap. Hal ini karena saat pagi hari semua orang masih dalam keadaan segar dan bersih sehabis mandi dan belum melakukan aktifitas berat sehingga produksi keringat belum seberapa. Tahukah anda apa penyebab bau badan?

Setiap orang memiliki aroma tubuh masing-masing. Namun jumlah keringat dan faktor kebersihan diri bisa membuat aroma tubuh yang khas menjadi bau badan yang mengganggu. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar Anda tak dihantui bau badan.

Tubuh menghasilkan keringat dari dua kelenjar, yaitu ekrin dan apokrin.Kelenjar ekrin memproduksi sebagian besar peluh atau ‘keringat asin’ saat berolahraga atau beraktivitas berat, yang sifatnya mendinginkan tubuh.

Sedangkan kelenjar apokrin memproduksi lemak yang tidak terlalu kental di daerah rambut dengan berlimpah, seperti kulit kepala, ketiak dan selangkangan.

Asam-asam lemak yang ada di tubuh kemudian diurai oleh flora atau bakteri yang ada di permukaan kulit, sehingga menghasilkan bau yang kurang sedap.

Penyebabnya agak susah dihilangkan karena biasanya faktor genetik. Jadi kalau punya orangtua yang dulunya waktu remaja keringatnya berbau, keturunannya kemungkinan besar juga akan memiliki keringat berbau.

Pemicu bau badan ada beberapa macam, antara lain:

1. Stres
2. Makanan yang memicu keringat (spicy food), seperti rempah, makanan pedas, bawang.
3. Kegemukan
4. Penyakit lain
5. Gangguan emosi
6. Kurangnya kebersihan tubuh.

Jadi agar badan tak dihantui bau tak sedap, sebaiknya Anda bisa menghindari pemicu-pemicunya, terutama menjaga kebersihan badan dan kesehatan tubuh seperti:

1. Mandi 2 kali sehari
2. Hindari makanan pemicu keringat
3. Turunkan berat badan
4. Perbanyak sayur dan buah
5. Sering membersihkan ketiak atau bagian berambut lainnya
6. Gunakan deodoran bila perlu

sumber